Boxsack 150 gefüllt

Mit dem Boxsack 150 den ganzen Körper trainieren

Boxen ist längst nicht mehr nur eine Randsportart. In den letzten Jahren haben viele Sportfans und Fitnessfreunde erkannt, dass Boxtraining mit einem Boxsack gefüllt ein effektives Ganzkörpertraining ist und zusätzlich Ausdauer, Koordination und Reflexe stärkt und trainiert. Auch Kickboxer nutzen gerne Sandsäcke, um ihre Tritte zu verbessern und die Beinmuskulatur zu stärken. Allerdings möchten viele nicht unbedingt in einen Boxclub oder ins Fitnessstudio gehen, um boxen zu trainieren. Warum also nicht zuhause die Fäuste schwingen? Mit unseren Boxsäcken wie dem Boxsack 150 ist ein Training in den eigenen vier Wänden jederzeit möglich.

Boxsack 150cm gefüllt ist perfekt für Kampfsporttraining

Nicht nur für alle, die gerne boxen, ist ein Boxsack 150cm gefüllt eine gute Wahl. Besonders Kampfsportler, die Kickboxen oder Muay Thai betreiben, schätzen die gefüllten Säcke, weil sie damit ihre Tritte und Kicks besonders gut üben können. Durch seine Länge von 150cm und einem Gewicht um die 50 Kilogramm ist ein Boxsack 150 gefüllt schwer und lang genug, um nicht zu sehr hin und her zu schwanken, wenn er getreten wird. Schließlich sollen ja die Tritte geübt werden und nicht nur das Ausweichen, wenn der Sack zurückschwingt. Auch muss er stabil genug sein, damit er nicht nach kurzer Sack kaputt geht. Dank der Füllung und dem Gewicht ist der Boxsack 150 bestens für Kampfsporttraining geeignet.

Auch andere Längen sind fürs Training geeignet

Boxsäcke gibt es je nach Körpergröße und gewünschtem Training in verschiedenen Längen und Gewichten:

• Boxsack 150cm gefüllt mit bis zu 50 Kilogramm
• Boxsack mit 180cm gefüllt mit bis zu 60 Kilogramm
• Boxsack mit 120cm gefüllt mit einem Gewicht zwischen 30 und 40 Kilogramm
• Säcke mit 80, 90 und 100cm und unterschiedlichem Gewicht

Für jedes Alter und jeden Zweck kann man also unterschiedlich große und schwere Sandsäcke nutzen, so dass Boxen und Kampfsport nicht nur mit einem gefüllten Boxsack 150 Länge für alle möglich sind.

Nicht nur der Sack ist wichtig für ein erfolgreiches Training

Abgesehen vom Boxsack muss man sich auch noch mit den passenden Boxhandschuhen eindecken. Hier empfiehlt es sich, zunächst nur leichtere Handschuhe zu wählen, die gut sitzen. Zusätzlich sind Bandagen zum Einwickeln von Handgelenken und der Hand an sich wichtig, um die Hände zu schonen und möglichen Verletzungen vorzubeugen. Hat man sich für einen Boxsack 150cm gefüllt oder einen anderen passenden Sandsack entschieden, muss man noch überlegen, ob man ihn hängend benutzen will oder stehend. Viele bevorzugen Training mit einem Sack, der von der Decke hängt, doch auch wenn er steht, hat ein Heavy Bag seinen Nutzen und kann außerdem immer dahin gebracht werden, wo er gerade am besten steht und nicht stört. Außerdem ist nicht jede Decke stabil genug, um einen schweren Sandsack zu tragen, oder man darf nicht einfach Löcher in die Decke bohren.